小米豆浆热量高吗?
南方养生网 2023-04-12 09:01:51
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一般是每100g热量在20kcal左右,不属于热量高的食物
小米豆浆的热量非常低，每100克小米豆浆之中只含有不到20大卡的热量。它主要是用黄豆小米在一起混合制作而成的一种豆浆，其中含有大量的大豆异黄酮、维生素b、维生素c和植物蛋白。
